Of je nu per se een sixpack wilt of je gewoon wat kilootjes kwijt wilt, een fitte lifestyle…
Een trend uit 2011 lijkt weer op te laaien. Steeds vaker zie je aparte skateboards op straat. Een…
Het is weer flink in opkomst. De rolschaats voor volwassenen. Steeds vaker worden er feestje georganiseerd waarbij je…
Je wil natuurlijk dat je kind veilig het water in kan. Misschien ken je ze dan ook wel…
Wil jij een keer een trektocht gaan maken? Maak dan een sportieve trektocht in Nederland. In deze blog…
Fietsen is een geweldige manier om fit te blijven, van de buitenlucht te genieten en nieuwe avonturen te…
In het kort Krachttraining is voor zowel mannen als vrouwen gezond. Gespierd worden is voor beide geslachten ook niet…
In het kort De buikspieren train je het beste aan de hand van hun functie: rompstijfheid, ofwel het…
In het kort Om een grote borst te krijgen, zal je hypertrofie moeten realiseren. Voor het grootste deel…
In het kort Om ronde billen te kweken zonder je benen te laten groeien moet je oefeningen aan…
De vakanties zijn op hun einde, de herfst staat voor de deur en dat betekent ook dat de…