Het debat over krachttraining versus cardio voor afvallen is al jaren aan de gang. Beide trainingsvormen hebben hun…
Het debat over krachttraining versus cardio voor afvallen is al jaren aan de gang. Beide trainingsvormen hebben hun…
Sporten is belangrijk voor alle leeftijden. Het zorgt ervoor dat je je gezonder en sterker gaat voelen in…
Bij sommige mensen zit het sporten in de genen. Die worden gek als ze niks kunnen doen. Helaas…
Als jij iemand bent die waarde hecht aan gezond leven en regelmatig sport, dan heb je vast wel…
Volg je momenteel een sapkuur, dan kan het zijn dat je tijdens het trainen wat minder kracht ervaart…
Een fiets die is afgesteld om goed bij je te passen, kan de snelheid en het comfort verhogen.…
We kennen het allemaal wel, een onrustig gevoel in je lichaam waardoor je maar niet stil kunt zitten.…
Fietsen is een geweldige manier om fit te blijven, van de buitenlucht te genieten en nieuwe avonturen te…
In het kort Krachttraining is voor zowel mannen als vrouwen gezond. Gespierd worden is voor beide geslachten ook niet…
In het kort Om je trainingsdoelen te behalen is het bijhouden van wat je binnenkrijgt aan calorieën via…