Een home gym is een geweldige manier om fit te blijven. Met de juiste gym spullen creëer je…
Een home gym is een geweldige manier om fit te blijven. Met de juiste gym spullen creëer je…
Hardlopen is een toegankelijke sport. Je kunt meteen de deur uit, zonder dure sportschool abonnementen. Toch vraagt het…
Veel mensen gaan naar de sportschool voor een gezonde levensstijl. Een prima manier om fit te worden en…
Tijdens de koude wintermaanden kan het lastig zijn om gemotiveerd te blijven voor een workout. De lage temperaturen…
Of je nu per se een sixpack wilt of je gewoon wat kilootjes kwijt wilt, een fitte lifestyle…
Het debat over krachttraining versus cardio voor afvallen is al jaren aan de gang. Beide trainingsvormen hebben hun…
Sporten is belangrijk voor alle leeftijden. Het zorgt ervoor dat je je gezonder en sterker gaat voelen in…
Bij sommige mensen zit het sporten in de genen. Die worden gek als ze niks kunnen doen. Helaas…
Als jij iemand bent die waarde hecht aan gezond leven en regelmatig sport, dan heb je vast wel…
Volg je momenteel een sapkuur, dan kan het zijn dat je tijdens het trainen wat minder kracht ervaart…