Intermittent fasting, vaak afgekort als IF, is geen dieet in de traditionele zin, maar eerder een eetpatroon. Het…
De griepprik is de meest effectieve methode om jezelf te beschermen tegen griepvirussen. Het wordt aanbevolen voor mensen…
Volg je momenteel een sapkuur, dan kan het zijn dat je tijdens het trainen wat minder kracht ervaart…
Meiden van 9 jaar zijn volop in ontwikkeling en zijn altijd op zoek naar uitdagingen om hun grenzen…
Hey meiden (of ouders van meiden) van 13 jaar! Ben je op zoek naar leuke sporten om je…
Actief en gezond zijn is belangrijk voor meisjes van alle leeftijden. Er zijn veel verschillende sporten die geschikt…
Je hebt het vast wel eens meegemaakt: tijdens of na het sporten krijg je plotseling een stekende hoofdpijn.…
Voor veel ouders is het vinden van het perfecte verjaardagscadeau voor hun kind dat zowel leuk als leerzaam…
De afgelopen jaren zijn de kilootjes er flink bijgekomen. Je wil graag weer wat afvallen, maar weet niet…
Sport is een van de populairste vormen van vrijetijdsbesteding en entertainment over de hele wereld. Het lijkt erop…
Als het gaat om gezondheid zijn er veel vragen die je jezelf kan stellen, maar één van de…