Kunstaas: Beste Kunstaas online kopen Een overzicht van de beste Kunstaas die in Nederland online te kopen is. Hoewel kunstaas in de eerste…
Is Zware Krachttraining Goed Voor Vrouwen? In het kort Krachttraining is voor zowel mannen als vrouwen gezond. Gespierd worden is voor beide geslachten ook niet…
Ketonen, De Nieuwe Superbenzine? In het kort Nog onbekend bij veel sporters, maar er zijn tegenwoordig sportdranken met ‘ketonen’. Ketonen zijn brandstof voor ons…
Hoe Kun Je Emotie-Eten Doorbreken? In het kort Door de werkelijke oorzaak van je emoties te vinden, kun je de cirkel van het…
Hoe Werkt If It Fits Your Macros? If it fits your macros, afgekort IIFYM, is een manier van eten waarbij je kunt eten wat je wilt…
Welke Supplementen Werken? Voedingssupplementen zijn er in alle vormen; pillen, poeders, druppels, capsules of drankjes en zoals de naam al doet…
Hoe Stel Je Een Voedingsschema Op? In het kort Om je trainingsdoelen te behalen is het bijhouden van wat je binnenkrijgt aan calorieën via…
Is Aspartaam Veilig? In het kort De media weet goed in te spelen op de angst en onwetendheid van mensen, maar…
Hoeveel Eiwit Moet Je Dagelijks Eten Voor Spierontwikkeling? Eiwit is een van de meest besproken macronutriënten (andere macronutriënten zijn koolhydraten en vetten). Dat is ook niet…
De katabole kakofonie van cardio en cortisol Cardiotraining wordt tegenwoordig om verschillende redenen afgeraden. Het zou leiden tot verhoogde niveaus van cortisol, het afbrekende stresshormoon.…